ملكة قلبه
15-09-2007, 10:51
تشعرين في بعض الأحيان بضغط داخلي وتوتر وقلق حاد لتعرفين أسبابة
أو انزعاجك من الأولاد ومضايقة الأقارب....الخ ولتعرفي أن استسلامك لمشاعر
القلق والتوتر يمكن أن يكون سبباً في كثير من المشكلات منها :
1-عدم القدرة على النوم بسهولة
2-فقدان الثقة بالنفس وفي الآخرين
3-الإصابة بالقرحة وارتفاع ضغط الدم (القالون العصبي)
فيجب منك أختي الإيمان بأن كل مايحدث مكتوب وان ما أصابك لم يكن ليخطئك و ما أخطاك لم يكن ليصيبك.
تحركي عليك بالرياضة أو الانشغال بعمل من الأعمال ربما نسيت بسبب ذلك الأسباب التي أوجبت له القلق والتوتر ففرحت نفسك ولو لمدة بسيط تكفي لتحسين الدورة الدموية أو الانشغال بعمل من الأعمال أو علم من العلوم النافعة
الإكثار من ذكر الله وهي من أكبر الأسباب لانشراح الصدر والتوكل على الله والتفويض إليه والاعتراف له بأن ناصيته في يده يصرفه كيف يشاء وأنه ماض فيه حكمه عدل فيه قضاؤه.. فالمتوكل على الله قوي القلب لا تزعجه الحوادث لعلمه أن ذلك من ضعف النفس ومن الخور والخوف الذي لا حقيقة له ويعلم مع ذلك أن الله قد تكفل لمن توكل عليه بالكفاية التامة فيثق بالله ويطمئن لوعده فيزول همه وقلقه ويتبدل عسره يسرا وترحه فرحا وخوفه أمنا فنسأله تعالى العافية وأن يتفضل علينا بقوة القلب وثباته بالتوكل الكامل الذي تكفل الله لأهله بكل خير ودفع كل مكروه وضير
أو انزعاجك من الأولاد ومضايقة الأقارب....الخ ولتعرفي أن استسلامك لمشاعر
القلق والتوتر يمكن أن يكون سبباً في كثير من المشكلات منها :
1-عدم القدرة على النوم بسهولة
2-فقدان الثقة بالنفس وفي الآخرين
3-الإصابة بالقرحة وارتفاع ضغط الدم (القالون العصبي)
فيجب منك أختي الإيمان بأن كل مايحدث مكتوب وان ما أصابك لم يكن ليخطئك و ما أخطاك لم يكن ليصيبك.
تحركي عليك بالرياضة أو الانشغال بعمل من الأعمال ربما نسيت بسبب ذلك الأسباب التي أوجبت له القلق والتوتر ففرحت نفسك ولو لمدة بسيط تكفي لتحسين الدورة الدموية أو الانشغال بعمل من الأعمال أو علم من العلوم النافعة
الإكثار من ذكر الله وهي من أكبر الأسباب لانشراح الصدر والتوكل على الله والتفويض إليه والاعتراف له بأن ناصيته في يده يصرفه كيف يشاء وأنه ماض فيه حكمه عدل فيه قضاؤه.. فالمتوكل على الله قوي القلب لا تزعجه الحوادث لعلمه أن ذلك من ضعف النفس ومن الخور والخوف الذي لا حقيقة له ويعلم مع ذلك أن الله قد تكفل لمن توكل عليه بالكفاية التامة فيثق بالله ويطمئن لوعده فيزول همه وقلقه ويتبدل عسره يسرا وترحه فرحا وخوفه أمنا فنسأله تعالى العافية وأن يتفضل علينا بقوة القلب وثباته بالتوكل الكامل الذي تكفل الله لأهله بكل خير ودفع كل مكروه وضير