المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : عالج نفسك من الاكتئاب في دقيقتين


نواف777
20-07-2004, 11:43
مرحبــــــــــــــــــا

بشرى ساره لمن يعانون من الاكتئاب

ببســــــــــــــاطه

أكد باحث هولندي أن تكرار لفظ الجلالة وقراءة القرآن يعالجان الاكتئاب .
ذكرت جريدة الوطن السعودية أن باحثا غير مسلم في جامعة "امستردام" الهولندية توصل إلى أن تكرار لفظ الجلالة يفرغ شحنات التوتر والقلق بصورة عملية ويعيد حالة الهدوء النفسي والانتظام التنفسي .

أكد الباحث أنه أجرى الدراسة على مدار 3 سنوات على عدد كبير من المرضى منهم غير مسلمين ولا ينطقون العربية ، وكانت النتائج مذهلة خاصة للمرضي الذين يعانون من حالات شديدة من الاكتئاب والقلق والتوتر .
وأوضح الباحث بصورة عملية فائدة النطق بلفظ الجلالة ، فحرف الألف يصدر من المنطقة التي تعلو منطقة الصدر أي بدايات التنفس، ويؤدي تكراره لتنظيم التنفس والإحساس بارتياح داخلي .
كما أن نطق حرف اللام يأتي نتيجة لوضع اللسان على الجزء الأعلى من الفك وملامسته ، وهذه الحركة تؤدي لسكون وصمت ثوان أو جزء من الثانية - مع التكرار السريع - وهذا الصمت اللحظي يعطي راحة في التنفس ، أما حرف الهاء الذي مهد له بقوة حرف اللام ، فيؤدي نطقه إلى حدوث ربط بين الرئتين - عصب ومركز الجهاز التنفسي - وبين القلب، ويؤدي إلى انتظام ضربات القلب بصورة طبيعية.

(الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ)
(الرعد:28)

لا تنسوني من صادق دعائكم


منقوووووووووول

`v´
( `·.¸
`·.¸ )
¸.·´
( `·.¸
`·.¸ )
¸.· )´
(.·´
×´¨)ومع خالص التحية لكم(¨`×
¸.·´¸.·´¨) (¨`·.¸`·.¸
(¸.·´ ( *نواف777* ) `·.¸)
(¨`·.¸`·.¸ ¸.·´¸.·´¨)
`·.¸)

ريانة العود
20-07-2004, 02:19
السلام عليكم

هلا بيك اخوي نواف

بارك الله فيك على المشاركه الطيبه


لك التحيه

ريانه

الزين
20-07-2004, 05:48
شكرا لك على المساهمه المفيده

بارك الله فيك

وجعله في ميزان حسناتك

الياسمين
20-07-2004, 10:40
http://www.bubblegumclub.com/Characters/Anims/anims7/bty.gif

سبحان الله

جزاك الله خير على هذة النقلة المفيدة

نواف777
21-07-2004, 08:46
الله يسلمكم اخواتي علي هذا الردود والتواصل


تحياتي
`v´
( `·.¸
`·.¸ )
¸.·´
( `·.¸
`·.¸ )
¸.· )´
(.·´
×´¨)ومع خالص التحية لكم(¨`×
¸.·´¸.·´¨) (¨`·.¸`·.¸
(¸.·´ ( *نواف777* ) `·.¸)
(¨`·.¸`·.¸ ¸.·´¸.·´¨)
`·.¸)

issonny
21-07-2004, 10:59
جزاك الله خيرا اخوي على هذه المشاركة المفيدة
وأزيد انه كان في الماضي والى الآن ينصح الأطباء النفسيين مرضى الاكتئاب بالاستيقاظ بعد منتصف الليل ويضل المريض سهران الى قبيل الفجر وقد عالج هذا الاسلام من خلال تعليم النبي صلى الله عليه وآله وسلم لنا قيام الليل أو التهجد بقوله ( أحب الصيام إلى الله تعالى صيام داود وأحب الصلاة إلى الله تعالى صلاة داود كان ينام نصفه ويقوم ثلثه وينام سدسه وكان يفطر يوما ويصوم يوما ) رواه ابوداوود وصححه الألباني

العيون السود
21-07-2004, 05:12
تسلم على النقل نوااف

نواف777
24-07-2004, 09:55
الله يسلمكم اخواني ومشكوررر اخوي علي هذا الزيده وارجو من الاخوان والاخوات اي معلوم يفيدنا



تحياتي
`v´
( `·.¸
`·.¸ )
¸.·´
( `·.¸
`·.¸ )
¸.· )´
(.·´
×´¨)ومع خالص التحية لكم(¨`×
¸.·´¸.·´¨) (¨`·.¸`·.¸
(¸.·´ ( *نواف777* ) `·.¸)
(¨`·.¸`·.¸ ¸.·´¸.·´¨)
`·.¸)